Data: 
03/04/2017 - 10:00 to 04/04/2017 - 19:30
Local: 
Faial

Ação creditada pelo IPDJ: 3,0 crédito para renovação do TPTD
 

A ação destina-se a Treinadores de Atletismo e tem como principais objetivos:

- Aumentar os conhecimentos no âmbito do planeamento e metodologia do treino dos jovens fundistas

- Aumentar o rendimento dos jovens fundistas 

 

Programa-Horário:

Data: 03/04/2017

Horas

Tema

Formador

10h00 – 11h00

Princípios do Treino com Jovens

António Graça

11h15 – 12h15

O Treino do Futuro Meio Fundista I

António Graça

12h30 – 13h30

O Treino do Futuro Meio Fundista I

António Graça

13h30 – 14h30

Almoço

 

14h30 – 16h00

Planeamento do Treino – Treino de Jovens Meio Fundo

António Graça

16h30 – 19h00

Planeamento do Treino – Macrociclo (Grupo)

António Graça

Data: 04/04/2017

Horas

Tema

Formador

09h00 – 10h30

Treino com Ênfase na Técnica de Corrida

António Graça

10h30 – 13h30

Planeamento do Treino – Microciclo (Grupo)

António Graça

13h30 – 14h30

Almoço

 

14h30 – 16h00

Planeamento do treino – Microciclo (Grupo)

António Graça

16h00 – 17h30

Apresentação dos Microciclos

António Graça

18h00 – 19h30

Treino com Ênfase na Preparação Física Geral

António Graça

Informações e Inscrições Consultar a Associação de Atletismo do Faial

E-mail: faial@fpatletismo.org

Website: www.adif.pt