A exemplo dos anos anteriores, integrado no plano de atividades do Programa Nacional de Marcha e Corrida, a Federação Portuguesa de Atletismo ( PNMC )  vai realizar em Lisboa, no auditório do Centro de Medicina de Lisboa, nos dias 3 e 4  de Dezembro, o VII Congresso Internacional de Corrida, evento anual já considerado uma referência nacional ao nível da formação de praticantes e técnicos de corrida.
 

As temáticas a abordar ao longo das comunicações estão associadas quer  à vertente  do Programa Nacional Marcha e Corrida  diretamente relacionadas com a corrida recreativa  e saúde quer  com a vertente do treino  da corrida de rendimento.
 

A edição deste ano  do  Congresso Internacional da Corrida tem como principais objetivos contribuir para melhorar a formação e aumentar a  motivação tanto dos corredores como de todos os técnicos que trabalham com a comunidade da corrida em Portugal no sentido de qualificar cada vez mais as suas práticas.  
 

O Congresso enquadra-se no Decreto Regulamentar nº 248-A /2008 de 31 de Dezembro, e como tal, está certificado pelo IPDJ. A todos os participantes será entregue um certificado de presença e a atribuição de 2,0 Unidades de Crédito.

Inscrições em https://app.weventual.com/detalheEvento.action?iDEvento=3798

Público em geral - 20 €
Membro do Cartão Portugal Runner - 15 €
Membro do PNMC - 15 €
Sócio da ANAV - 15 €
Estudante - 15 €
Técnicos do CMC - 0 €

O valor das inscrições reverte para a Fundação Maria Cristina - http://mariacristinafoundation.org/pt/

 

Programa

Sábado – 3 de Dezembro

13.00 – 14.00

Receção dos participantes

Entrega de Documentação

Secretariado

14.00-14.10

Cerimónia Abertura Congresso

Pedro Rocha- PNMC

Jorge Vieira- Presidente FPA

14.10-14.20

Caracterização da Corrida Em Portugal

António Fernandes - Corre Portugal

 

14.20-14.50

Marketing & Corrida

Maria Manuel - MCPortugal

14.50-15.00

Intervalo

 

15.00- 15.30

Corrida e saúde psicológica

Teresa Santos- Aventura Social

15.30– 16.00

Estudar a adesão à corrida:  O projeto Keep on Running"

Pedro Teixeira- FMH

16.00-16.15

Coffee Breack

 

16.15-17.00

Les bases de I’entrâinement de la course

Bruno Huebi ( FRA)

17.00- 17.45

Entrenamiento para Mujeres

Dong Liu ( CHN)

17.45-18.00

Intervalo

 

18.00-18.30

Coaching a large group of distance runners,elite and recreational runners hand in hand

Knut Kvalheim  ( NOR )

 

18.30-19.15

Treino da Corrida, que cargas, que limites ?

 

Moderador – Orlando Fernandes

Vasconcelos Raposo

Amândio Santos

Paulo  Beckert

Sameiro Araújo

19.30

Encerramento Jornada

 

 

 

 

 

Domingo – 4 de Dezembro

10.00-11.30

Treino Aberto

Estádio Universitário

 Coordenação PNMC e Convidados

 

14.00-15.00

Boas Práticas :

PNMarcha e Corrida

Centro MC VFXira

 

Pedro Rocha

Nuno Tavares

 

Tartarugas Solidárias

Pedro Teigas

15.00- 15.30

Fundação Maria Cristina

Maria da Conceição

15.30-15.45

Intervalo

 

15.45-16.30

Planification Anuelle

Bruno Heubi ( FRA)

16.30-17.15

Treino La Fuerza, La Flexibilidad, La Velocidad y La Técnica aplicado al corredor.

 

Luis Miguel Landa (ESP )

17.15-17.30

Coffee Breack

 

17.30-18.30

Escola Portuguesa de Meio Fundo- Tributo a MMP

Moderador : Norberto Santos

Jorge Vieira

Paulo Guerra

Armando Aldegalega

Rafael Marques

19.00

Encerramento Jornada