Rui Norte e Victor Zabumba, técnicos nacionais de estafetas, reuniram os atletas e a equipa médica, apresentando o plano de trabalho para o primeiro dia em Guangzhou, no âmbito dos Campeonatos do Mundo de Estafetas, que se realizam este fim-de-semana. Na pista de aquecimento, foi dia de equilibrar corpo e mente.
Victor Zabumba, técnico nacional de velocidade longa comentou: “Não podemos fugir à rotina de cada atleta, neste momento, estamos a provocar adaptações, ao fuso horário, ao jet lag e este trabalho depois de mais de 20 horas de viagem, é fundamental para que consigamos recuperar os índices de mobilidade dos atletas e dar alguma flexibilidade.” Relativamente, à parte técnica referiu ainda: “Logo à tarde vamos à pista fazer um trabalho ainda muito leve para, então, amanhã, voltarmos à normalidade daquilo que é uma semana pré-competitiva.”
João Pereira Santos, um dos fisioterapeutas da seleção explicou o trabalho realizado durante a manhã: “A viagem foi muito longa, os tempos de escala, aeroporto, autocarro, muito tempo sentado, praticamente 2 dias, sempre na mesma posição, sem grande mobilidade. Estamos a falar de atletas habituados a grandes cargas de treino e a muita atividade física, portanto foram dois dias de inatividade física, que tem claramente as suas sequelas.” Assim, concluiu o fisioterapeuta, “este primeiro dia é o regresso às boas sensações, mobilidade do corpo, ativações musculares, logo este é muito importante para as primeiras sensações aqui na China.”
João Coelho, velocista da estafeta 4×400 metros e recordista nacional, que alcançou a marca de 44,79 segundos nos Jogos Mundiais Universitários realizados em agosto de 2023, precisamente na China, mas em Chengdun, participou na sessão de recuperação, demonstrando uma excelente atitude e transmitindo boa disposição e experiência a todo o grupo. “Este primeiro dia é muito importante, pois temos de estar bem preparados, descansar devidamente, realizar uma boa sessão de alongamentos e é fundamental esticar o corpo. Ir à pista e fazer um trabalho tranquilo permite-nos retomar a rotina após a viagem”, disse.
André Franco, atleta jovem bastante promissor que se estreia nestas lides, integrou-se de forma exemplar no espírito da seleção, contribuindo positivamente para a excelente dinâmica da comitiva. “Esta sessão é, para nós atletas, de grande importância, pois permite-nos, gradualmente, regressar à rotina, especialmente após uma viagem longa. Como os assentos de avião não são ergonómicos, acabamos por ficar com algumas mazelas; esta sessão possibilita-nos preparar o corpo para o dia seguinte, para treinos mais exigentes, sendo um processo fundamental de adaptação. Por este motivo, viemos com alguma antecedência, para estarmos nas melhores condições no dia da prova”, nota.
Após um almoço bastante diversificado, sempre sob o olhar atento de Marta Onofre, médica da comitiva nacional e também ela recordista nacional, mas no salto com vara, os atletas prepararam-se para a primeira sessão na pista de treino, num ambiente descontraído.
À chegada à pista de treino, a comitiva foi surpreendida por uma forte chuvada, tendo ocupado o seu espaço na ala de treino, onde se encontravam igualmente as seleções jamaicana, brasileira e americana, tanto femininas como masculinas. Os atletas portugueses, liderados pelos técnicos Rui Norte e Victor Zabumba, demonstraram grande capacidade de adaptação.
Rui Norte, técnico nacional de velocidade curta e líder da comitiva em Guangzhou, questionado na pista de treino, referiu: “Os atletas estão a ambientar-se e a adaptar-se ao espaço, encontram-se muito tranquilos, a recuperar da longa viagem, a entrar no espírito e a conhecer o local de aquecimento, bem como todo o envolvimento da pista de aquecimento.”
Após o jantar, a comitiva reuniu-se para fazer o balanço do dia, ouvir os atletas e a equipa médica, bem como para receber o plano de trabalho para o dia seguinte. A equipa técnica salientou a importância destes Campeonatos Mundiais, transmitindo serenidade e experiência ao grupo. Aproveitou ainda para se disponibilizar a resolver todas as preocupações dos atletas, numa reunião eficaz e marcada por uma excelente interação. Os atletas nacionais demonstraram grande sentido de responsabilidade e concentração.
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Fotos: FPA